Moje ebooki

Spokój na talerzu

34,99 zł

E-book zawiera 39 autorskich przepisów na śniadania - od dań na bazie jajek, przez owsianki i naleśniki, aż po kanapki.

Powstał z myślą o osobach, które chcą zadbać o swój układ nerwowy i odnaleźć więcej spokoju na co dzień. W świecie pełnym bodźców i stresu to, co jemy, ma realny wpływ na nasze samopoczucie.

Znajdziesz tu przepisy oparte na składnikach wspierających równowagę organizmu i dobre samopoczucie.

To tak naprawdę propozycja dla każdego - niezależnie od tego, czy zmagasz się z napięciem, czy po prostu chcesz jeść lepiej, żyć bardziej świadomie i zadbać o siebie 💛

Zobacz szczegóły

Kolorowe owsianki na każdą porę roku...i nie tylko!

39,99 zł

Ten e-book to zbiór aż 70 autorskich, przetestowanych przepisów, które udowadniają, że owsianka nigdy nie musi być nudna. Znajdziesz w nim pomysły na zdrowe, sycące śniadania, dopasowane do Twojego nastroju, czasu i zachcianek.

W środku czeka na Ciebie:

  • Podział na 4 pory roku: Wiosna, lato, jesień i zima – gotujemy z tego, co najsmaczniejsze i aktualnie dostępne w sezonie.

  • Owsianki deserowe: Inspiracje Waszymi ulubionymi batonikami. Smakują jak czysta rozpusta, a jednocześnie dostarczają wartościowych składników odżywczych.

  • Owsianki wytrawne: Rewelacyjna alternatywa dla tych, którzy zdecydowanie preferują śniadania na słono.

  • Różne formy przygotowania: Klasyczne na ciepło, wygodne na zimno (overnight), zapiekane z chrupiącą skórką oraz błyskawiczne z patelni.

Powstał z myślą o tym, aby ułatwić Ci poranki i pokazać, że zdrowe jedzenie może być różnorodne i pyszne. To propozycja dla każdego – niezależnie od tego, czy szukasz szybkiego posiłku do pudełka, pocieszenia w formie deserowej, czy po prostu chcesz urozmaicić swój codzienny jadłospis i zacząć dzień od czegoś dobrego 💛

Zobacz szczegóły